Vitaelife Pharma Omega 3 – Preis, wo zu kaufen, wie es funktioniert

[Gesamt:0    Durchschnitt: 0/5]

die Omega-3-Gruppe von mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PUFAs), die Zellmembranen und die inneren Organe vor Schäden zu schützen. Ohne diese möglichen Verbindungen, die Arbeit der Nerven-, Immun- und Herz-Kreislauf-Systeme, eine angemessene Synthese von Gewebshormonen zu vervollständigen, Prostaglandine, einen guten Stoffwechsel an essentiellen Stoffen. Darüber hinaus sind sie unterdrücken die Entzündung, die Verbesserung der Gesundheit der Gelenke und kämpft mit emotionalen Störungen, chronischem Müdigkeitssyndrom.

Betrachten wir genauer, was Säuren Omega-3 und was sie enthalten.

Inhalt:

Allgemeine Informationen

Lipids Omega-3 gehören zu der Gruppe von essentiellen Fettsäuren, weil der menschliche Körper sie auf ihrem eigenen nicht synthetisieren. Daher sollten sie regelmäßig mit Lebensmitteln tun.

Die wichtigsten Vertreter der Omega-3-LCD:

  1. Docosahexaensäure (DHA). Ist ein Teil der grauen Substanz des Gehirns, die Membranen von Zellen der Netzhaut, Sperma, Hoden. DHA auch eine wichtige Rolle bei der Bildung des Nervensystems Säugling spielen.
  2. Eicosapentaensäure (EPA). Stimuliert die Regeneration von Zellmembranen, normalisiert die Mechanismen der Lipidtransport durch den Blutkreislauf, stimuliert das Immunsystem, verbessert die Aufnahme von Fett im Verdauungstrakt, erhöht die antioxidative Funktionen des Körpers.
  3. Alpha-Linolensäure (ALA). Fats diese Art können helfen, Stress zu kämpfen, schlechte Cholesterinspiegel, hohen Blutdruck, Probleme mit der Haut, Haaren, Nägeln (trocken, fettig, Schichtung). Darüber hinaus sind sie das Gebäude Substrat für die Synthese von Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure Fettsäuren.

thete brbe bodybuider1 1 Vitaelife Pharma Omega 3   Preis, wo zu kaufen, wie es funktioniert Lipids EPA und DHA sind in den Geweben des marinen Lebens enthalten. Sie sind sehr nützlich für den menschlichen Körper, wie ihre Absorption, nicht viele Enzyme benötigen im Gegensatz Lebensmittel reich an ALA zu pflanzen.

Nützliche Eigenschaften

mehrfach ungesättigten Triglyceriden in Omega-3 sind essentielle Nährstoffe für den Menschen, da sie bioregulatorische, strukturelle haben, und Energiespeicherfunktionen.

Vorteile:

  1. potenziert die Synthese von Gewebshormonen (Eicosanoide) in allen biochemischen Reaktion s in der Zelle beteiligt.
  2. Um die Konzentration des „schlechten“ Cholesterins, einschließlich Low Density Lipoprotein zu reduzieren. Dies reduziert folglich das Risiko von Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall im Gehirn.
  3. Beteiligt an der Bildung der männlichen Geschlechtszellen (Spermien), die Membranen von Nervenzellen im Gehirn, Membranen der Netzhaut.
  4. Regulate die Synthese von Hormonen und Steroiden, einschließlich Testosteron.
  5. Ist in dem Transport von Sauerstoff zu den Geweben beteiligt.
  6. Verbesserung der Kontraktionsfunktion des Herzmuskels.
  7. Regulate den Stoffwechsel des Glückshormons (Serotonin), reduziert psycho-emotionale Spannung, verhindert das Risiko Depression zu entwickeln.
  8. Unterstützung der Elastizität der Gelenke, die Intensität der Schmerzen bei Arthritis oder Arthrose verringern.
  9. Insulinempfindlichkeit erhöhen (durch den Fortschritt eines Klumpens im Darmtrakt zu verlangsamen).
  10. Reduzieren Entzündung im Körper und verhindert die Entwicklung von allergischen Reaktionen s und Autoimmunerkrankungen.
  11. Verbesserung der kognitiven Funktion des Gehirns (Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Lernen);
  12. Unterdrückt übermäßigen Appetit.
  13. Verbesserung der Funktionsstatus der Dermis.
  14. Verbesserung des Immunstatus des Organismus.
  15. potenziert das Wachstum der Muskelmasse, die „Pflege“ von Fett beschleunigen.
  16. Verbesserung der neuromuskulären Funktion, Ausdauer, Gesamt Muskeltonus.
  17. hemmt die Synthese von Cortisol (Stresshormon).

Der Tagesbedarf

Tagesbedarf an Omega-3-Säuren ist 1 bis 2 Gramm, je nach Geschlecht, Alter, Gesundheitszustand, Wohnregion
.
Schwangerschaft, Menopause, Bodybuilding, erhöhte sich die tägliche Rate von 2,5 bis 3 Gramm, und mit einem unteren Körpergewicht bis zu 3 bis 4 Gramm. Die obere sichere Grenze des Verbrauchs Verbindungen -. 8 g

Empfehlen  Green Spa - Meinungen, Kommentare, Preis, Forum

Darüber hinaus ist die Notwendigkeit für nützlich Fett steigt mit:

  • Depression und Autoimmunerkrankungen (Thyreoiditis, Lupus erythematodes, Morbus Alzheimer);
  • in der kalten Jahreszeit;
  • intensiver Sport;
  • Atherosklerose;
  • Krebs;
  • die Gefahr von Herzinfarkt oder Schlaganfall;
  • in Kindheit und Alter.

Für die Behandlung von Funktionsstörungen unter Verwendung von 2 bis 4 Gramm Omega-3 pro Tag. Zur gleichen Zeit, den Vorzug geben, die Verwendung von Konzentraten tierischen Ursprungs (EPA, DHA). Tagesration ist in 3 Dosen verteilt.

Die Vorteile und Nachteile

thete bicyce bicycit1 Vitaelife Pharma Omega 3   Preis, wo zu kaufen, wie es funktioniert Für das reibungslose Funktionieren des Körpers ist es wichtig, nicht weniger als 0,65 Gramm Omega pro Tag zu konsumieren. Wenn Lipid Norm in dem Tag unter einem kritischen Minimum, ist ein „Fett“ failure.

Die Faktoren, um den Mangel an essentiellen Triglyceriden im Körper verursacht:

  • längeres Fasten;
  • unausgewogene Ernährung, einschließlich Vegetarismus und Rohkost;
  • strenge Mono-Diät;
  • Dysfunktion des Verdauungstraktes.

Mangelerscheinungen an Omega-3:

  • kontinuierlicher Durst;
  • Trockenheit der Haut;
  • brüchige Nägel;
  • Haarausfall;
  • Schuppen;
  • lange Depression, Apathie;
  • allergischer Ausschläge auf der Haut;
  • Verletzung der Stuhl, Verstopfung;
  • Schmerzen in den Gelenken, Muskeln, Sehnen;
  • langsame Heilung von Wunden, Abschürfungen, Kratzer;
  • Erhöhung des Blutdrucks;
  • Verschlechterung des Gedächtnisses, Aufmerksamkeit;
  • Müdigkeit, Schwäche, Verlust der Funktion;
  • Verzögerung der geistigen Entwicklung (Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter);
  • verringerte Immunität, häufige Erkältungen.

Denken Sie daran, ein Mangel an Omega-3 in Körper führt zu neuropsychiatrischen Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hormonstörungen.

Doch trotz der Tatsache, dass eine Überdosierung von mehrfach ungesättigten Lipiden ist extrem selten, unkontrollierte Aufnahme von Fetten, die Gesundheit schädigen kann.

Zeichen von über PUFA:

  • verlängert Durchfall;
  • niedriger Blutdruck;
  • Dysfunktion des Verdauungstraktes;
  • verringern Blutgerinnung, und als Ergebnis, Blutungen in Gelenken (Hämarthros), innere und äußere Blutungen.

Gegen auf die Einnahme von Substanzen:

  • Hyperkalzämie;
  • individuelle Unverträglichkeit;
  • Hyperthyreose;
  • Tuberkulose (aktive Phase).

Darüber hinaus ist die Möglichkeit der Aufnahme von essentiellen Fett mit oralen Antikoagulanzien oder Fibrate, ist es wichtig, mit dem Hausarzt zu besprechen.

Medizinische Anwendung

In Anbetracht, dass Omega-3-Fettsäuren aufweisen hypolipidemic, immunmodulatorische, Antikoagulans (Blutverdünner) und antihypertensive Wirkung, deren Verwendung in der pharmakologischen Praxis.

Indikationen:

  • Fettleibigkeit von jedem Grad;
  • chronische Erkrankungen der Gelenke;
  • Hypertonie;
  • Diabetes;
  • das Defizit des Körpergewichts;
  • Hypercholesterinämie;
  • Gefäßerkrankungen des Gehirns;
  • rheumatoide Arthritis;
  • Allergische Hautkrankheiten (Psoriasis, Neurodermitis);
  • vaskuläre Läsionen der Extremitäten;
  • Autoimmunkrankheit (Nephropathie, tireodit, Lupus erythematodes);
  • Osteomyelitis;
  • Herz-Kreislauf-Krankheit (Arrhythmie, Ischämie, Myokardinfarkt);
  • Depression;
  • das Kurzdarmsyndrom.

Darüber hinaus sind diese Lipide verwenden Krebstumoren zu verhindern (in komplexer Therapie).

Wie Omega-3 (Kapseln) nehmen?

Für die Behandlung von Funktionsstörungen unter Verwendung von tierischen Fetten (DKG und EPA). Therapeutische Dosierungen von essentiellen Lipiden 2,5-3 Gramm pro Tag. Fischölkapseln nehmen unmittelbar nach einer Mahlzeit, 100 ml reines Wasser zu trinken. Eine tägliche Portion aufgeteilt in drei äquivalente Dosen.

überlegen Sie, wie ein qualitativ hochwertiges Konzentrat von mehrfach ungesättigten Fettsäuren wählen.

Lebensmittel Bio-Komplexe mit Omega-3

thete bicep bonde1 Vitaelife Pharma Omega 3   Preis, wo zu kaufen, wie es funktioniert Labels lipidosterolic Drogen am meisten gibt oft die Gesamtmenge an Fischöl in der Kapsel. Doch für die Behandlung von Funktionsstörungen, ist es wichtig, Verbindungen zu wählen, die eine hohe Konzentration von EPA und DHA enthalten.

Empfehlen  Phendora Garcinia - Meinungen, Preis, wo Gewichtsverlust zu kaufen, ist es das wert?

Die Rating-Ergänzungen:

  1. Omega 3 Triple Stärke (Solgar). Das Arzneimittel enthält eine große Dosis von Omega-3-Fettsäuren, die aus Muskel von Kaltwasserfischart extrahierten Säuren. Die Gesamtmenge an polyungesättigten Lipide in der Kapsel, umfassend 882 mg (504 mg EPA und DHA 378 mg).
  2. Omega 800 (Madre Labs). Bio-Medikamente Fischöl in Form von Weichgelatinekapseln. Biocomplex umfasst. Docosahexaensäure (320 mg) und Eicosapentaensäure (480 Milligramm) Säure
  3. Ultra-Omega-3 (Now Foods). Die Zusammensetzung dieses Mediums beträgt 750 Milligramm Omega-3-Triglyceride (500 mg EPA, 250 Milligramm täglich). Darüber hinaus wird jede Kapsel Nahrungsergänzungsmittel in einem speziellen magensaftresistent beschichtete eingeschlossen (zu verhindern, dass die unangenehmen Nachgeschmack, Aufstoßen, Übelkeit).
  4. Omega-3 (Natural Factors). Gelatinekapsel enthält 600 mg polyungesättigte Lipiden (200 mg DHA, EPA 400 mg).

Um die Gesundheit der Kursdauer der Ergänzung zu halten 3 bis 4 Monate. Die Häufigkeit der Therapie ist. 1 – 2 mal pro Jahr

Nahrungsquellen

Da die essentiellen Fettsäuren nicht durch Darmflora synthetisiert ist jeder Tag wichtig, das Volumen ihrer Aufnahme zu steuern.

Tabelle No. 1 “Nahrungsquelle “Tier” Omega-3″, was ist stereotracklist von EPA und DHA in 100 Gramm des Produkts, GRAMMIE Fett сардины26 – 30Печень трески15Рыбий Fett лосося10Икра Schwarz, красная6 – 7Сардина, Atlantic сельдь1,5 – 2,4 Salmon Atlantic, лосось1,2 – 2,4 Makrele, макрель2Тунец1,6Меч-рыба1,14Палтус, форель0,7 – 1,3Устрицы0,7Креветки0,6Камбала, Pollock, хек0,5Раки, Krabben, Muscheln, Meer гребешок0,3 – 0,4 Meer окунь0,3Сом0,25 – 0,35Треска0,2Таблица “Produkte pflanzlichen Omega drei mit” Quelle der alpha-Linolensäure kislotalimonnaya ALA pro 100 Gramm Nahrung, Gramineae масло55Листья Erdnüsse (frisch) 50Семена Flachs (frisch) 18Рапсовое масло9 – 12Масло Walnuss ореха11Киноа (Getreide ) Weizen 8Масло зародышей7Горчичное масло5 – 6Грецкий орех5,5Семен чиа5Портулак (frisch) 4Шпинат (frisch) 0,9Спирулина0,8Орех пекан0,75Редис0,6Горчица (Blätter) 0,5 Olive масло0,45Миндаль0,4Малина, Erdbeeren, авокадо0,15Капуста (Blumenkohl, Brokkoli), 0,1Фундук0,1

Denken Sie daran, werden die Verbindungen der Gruppe Omega-3 leicht unter der Einwirkung der Sonne, Sauerstoff, hohe Temperaturen zerstört. Daher die täglichen Bedürfnisse des Organismus in essentiellen Fettsäuren zu füllen, ist es ratsam, gesalzen, gebeizt Fisch, frisches Gemüse und Obst, Pflanzenöl, rohe Nüsse zu verwenden.

Omega-3 für Kinder

Fettsäuren Omega-3 eine wichtige Rolle bei der Bildung der Nerven-, Immun- und Hormonsystem des Kindes spielen, sowie die korrekte Ontogenese des Gehirns, die Funktionalität der Sehapparat aufrechterhalten wird, die Verlegung des Dauer Zähne. Interessanterweise bekommt das Baby im ersten Lebensjahr alle wichtigen Nährstoffe, einschließlich Triglyceride, zusammen mit der Muttermilch. Jedoch 90% der Frauen während der Laktation, gibt es einen akuten Mangel an mehrfach ungesättigten Fettsäuren im Körper. Als Folge erlebt ein Kind mit frühen Jahren Lipid-Insuffizienz.

Mangelsymptome von Omega-3 in der Kindheit:

  • Diathese, atopische Dermatitis (wegen Störung des Immunsystems);
  • der Rückgang der kognitiven Fähigkeiten (Leistung, Aufmerksamkeit, Gedächtnis);
  • Hyperaktivität;
  • Trockenheit der Haut;
  • allergische Reaktion s;
  • verschwommenes Sehen.

Interessanterweise entwickelt sich das Gehirn eines Kindes bis zum Alter von 14 Jahren daher Kinder vom ersten Lebensjahr, ist es wichtig, mindestens 1 Gramm Omega-3 pro Tag zu konsumieren. Dieses tägliche Menü Krümel angereichert mit Obst, Gemüse, Fisch, Leinöl. Darüber hinaus macht der tägliche Bedarf an Fetten Konzentrate aus Fischöl auf. Allerdings Babys bis zu drei Jahren, ist es schwierig, eine große Kapsel zu schlucken. So stellt sich die Frage: wie das Arzneimittel trinken? Um diese Probleme anzugehen, haben die Hersteller eine spezielle Mischung geschaffen, in Form von Sirup hergestellt, Bonbons, Kautabletten.

Empfehlen  Artrolux+ - Meinungen, Preis, wo zu kaufen, kaufen

Beliebte Kinder Komplexe mit Omega-3

  1. “Omega-3 für Kinder” von Oriflame (Wellness, Schweden). Bei der Herstellung enthält Fischöl, Vitamin E, Zitronenöl, Antioxidantien. Das Werkzeug in Form von Sirup hergestellt.
  2. “Smart-Omega-3 für Kinder” (Delta Medical, Schweiz). Biocomplex enthält Fischöl, Bienenwachs, Vitamin A, C, D3. Die Zusammensetzung wird in Kapseln, die gekaut werden können.
  3. “Supradin Kinder mit Cholin und Omega-3” (Bayer, Deutschland). Medikamente umfassen: Docosahexaensäure, Nicotinamid, Cholecalciferol, die Vitamine A, E, C, B4, B6, B12. Form Release Mittel gummies.
  4. “Multi-Tabs, Intello Kinder Omega-3” (Ferrosan, Dänemark). Das Medikament besteht aus:. Fischölkonzentrat, einschließlich EPA und DHA, Tocopherol, Vitamin C. Child Release-Zusammensetzung in Form von Kaukapseln mit Geschmack der schwarzen Johannisbeere
  5. “Pikovit omega-3” (KRKA, Slowenien). Multivitaminkomplex enthält, Fischöl, Vitamin B (Thiamin, Folsäure, Pyridoxin, Riboflavin, Cyanocobalamin), Retinol, Tocopherol, Cholecalciferol, Dexpanthenol, Ascorbinsäure. Form der Ausgabe Supplement -. Sirup

Omega-3 für Frauen

Da Pufas „verantwortlich“ für die Stoffwechselvorgänge im Körper und Elastizität der Zellmembranen und ordnungsgemäßen Funktion des Gehirns ist, für jede Frau ist es wichtig, mindestens 1 bis verbrauchen – 1,5 Gramm reinen Omega-3 pro Tag. Während der Schwangerschaft erhöhte der Tagesbedarf an Triglyceriden in 2 mal.

Betrachten

, um die Vorteile von Fischöl für Frauen:

  1. Reduziert Menstruationsschmerzen, reduziert die Anzahl der „blinkt“, und verbessert die Stimmung in „kritischen Tagen“, entzündungshemmende Wirkung.
  2. Angst reduziert, verbessert die Stimmung, erhöht die Wirksamkeit von Antidepressiva.
  3. Verlangsamt schlaffe Haut und Falten.
  4. Verhindert Osteoporose, vor allem während der Menopause.
  5. Stabilisiert die in der Menopause “Hormonstöße”.
  6. Reduziert um 30% das Risiko einer dichten Brüste sowie die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Tumoren und Polypen im Dickdarm (bei Männern ist dieser Effekt nicht gilt).

Darüber hinaus Fischöl – ein wesentlicher Faktor Ernährung während der Menopause. Da die Menopause durch eine Störung von Mineral- und Fettstoffwechsel bei Frauen nach 55 Jahren begleitet von Gefäßerkrankungen zu entwickeln, einschließlich der endothelialen Dysfunktion. In diesem Fall ändern Sie die rheologischen Eigenschaften des Blutes, wodurch die Blutgerinnung erhöht.

Um die Entstehung von Thrombosen, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Stoffwechselstörungen zu verhindern, und auch unangenehme Symptome der Menopause (Klopfen, Hitzewallungen, Nachtschweiß) zu erleichtern, wird die tägliche Ernährung mit Lebensmitteln, die reich an essentiellen Fettsäuren angereichert oder organischen Bio-Komplexen .

Es ist besonders wichtig, Produkte zu nehmen Omega-3 übergewichtige Frauen Schwangerschaft enthält planen, auf einer Diät „sitzen“, Prädisposition für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Fazit

, so dass die Omega-3-Klasse von essentiellen Lipiden, die eine ausgeprägte entzündungshemmende aufweisen, gerinnungshemmende, immunmodulierende, Antioxidans und antilipidny Wirkung. Mehrfach ungesättigte Fette sind nicht durch den menschlichen Körper synthetisiert wird, ist es daher wichtig, sie zu erhalten, von außen. Dazu gehört das tägliche Menü fetten Fisch oder Meeresfrüchten, Leinsamen-Öl, frische Kräuter. Darüber hinaus 1 bis 2 mal pro Jahr müssen Sie einen Bio-Komplexe trinken, „Tiere“ von Omega-3 (EPA und DHA)

enthalten.

Optimale Aufnahme von Fett ist 1 Gramm pro Tag. Wenn Sie trockene Haut haben, Schuppen, Akne, Schuppenflechte oder Ekzemen, eine tägliche Dosis Säuren Anstieg auf 2 -. 3 g

Anja Ulf
Über Anja Ulf 263 Artikel
Man kann viel annehmen, wenn man Janine Denker zum ersten Mal sieht, aber zwei Dinge, die man nie vergessen wird, sind, dass sie planbar und effizient ist. Natürlich ist sie auch freidenkend, praktisch und amüsant, aber diese sind in gewisser Weise ausgeglichen, weil sie auch negativistisch sind . Ihre Planung ist jedoch, wofür sie am meisten beliebt ist. Freunde zählen oft auf sie und ihre überraschende Natur, wenn sie Hilfe oder Hilfe brauchen. Natürlich ist niemand perfekt und Janine hat auch weniger günstige Eigenschaften. ihre kleinliche Natur und ihre nachlässige Natur werfen viele Probleme auf und machen die Dinge unbequem, um es gelinde auszudrücken. Glücklicherweise ist ihre Effizienz normalerweise da, um die Schläge zu mildern.