Acai Berry – Meinungen, Kommentare, Preis,

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Viele Supernahrungsmittel sind an Dynamik gewinnt und Popularität heute. Dies macht es schwierig, die man zu entscheiden, zuerst ausprobieren. Nun, lassen Sie uns machen die Wahl ein wenig leichter. Wie über die Acai-Beere? Die Acai-Beere ist ein sehr nützliches und hilfreiches Supernahrungsmittel. Die Acai-Beere Vorteile sind zahlreich. Auch sind diese Supernahrungsmittel leicht in Ihren lokalen Supermärkten und Bioladen zu finden.

Was ist die Acai Berry?

Die Acai (ausgesprochen ah-Seufzer-ee) Beere ist eine autochthone tief violetten Beeren. Er wächst in Büscheln auf der Acai-Palmen häufig in den Amazonas regen Wäldern gefunden.

Es ist wie eine Traube geformt. Der Geschmack der Acai-Beere ist als eine Mischung zwischen wilden Beeren und Schokolade beschrieben. Es ist ein wichtiges Grundnahrungsmittel vieler indigenen Stämme.

Wo kommt der Name her?

Legende spricht von einem indischen Amazon Mädchen namens IACA (ee-ah-SAH). Sie war die Tochter eines Häuptlings. Deren Stamm wurde durch eine plötzliche Hungersnot am Boden zerstört. Es gab nicht genug Essen für alle. Um sein Volk zu retten, ordnete der Chef, dass alle Neugeborenen getötet werden müssen. Das war, weil es nicht genug Essen war, sie alle zu ernähren.

Bald danach gab IACA Geburt zu einem schönen Mädchen. Leider nicht einmal die Enkelin des Chefs könnte das düstere Dekret entkommen.

IACA trauerte um den Verlust ihrer schönen Tochter für Monate. Sie konnte nicht aufhören zu weinen. Eines Nachts hörte IACA den Schrei eines Kindes. Sie eilte zu dem Sound. Sie kam bald auf einer hohe schlanke Palme. An der Spitze des Baumes, könnte IACA Cluster von dunklen Früchten sehen. Am unteren Ende des Baumes, sah sie ihre Tochter auf sie warten mit offenen Armen.

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IACA lief in Richtung der Vision. Sie streckte ihr Kind zu umarmen, und sie wurde mit so viel Freude zu überwinden. Sie starb dann glücklich unter dem Baum.

Am nächsten Tag ging der Chef für seine geliebte Tochter suchen. Er fand bald sie unter dem Baum. Sie hatte ein Lächeln über ihr Gesicht. Von der Art, wie sie positioniert wurde, suchte sie in den Himmel. Er folgte sie den Baum Blick nach oben und sah die dunkelviolette Frucht.

Der Chef ordnete sofort die Früchte von seinem Volk geerntet werden. Sie entdeckten bald, dass ein Saft aus den Beeren gewonnen werden kann, die den Hunger des ganzen Stammes genügen würden.

Der Erlass des Chefs wurde bald aufgehoben. Aus Dankbarkeit zu IACA, die Frucht der Palme, die den Stamm gerettet wurde als açaí bekannt (IACA rückwärts buchstabiert).

Mit reichlich Nahrung für alle, wuchs der Stamm und blühte.

Geschichte der Acai Berry

Stämme im Amazonas-Becken gefunden wurden, waren die ersten, die Acai-Beere Vorteile zu genießen. Diese Stämme hatten Medizin Männer und Frauen, und sie glaubten, die Acai-Beere zahlreiche medizinische Eigenschaften hatte. Die Amazon Stämme diese Beere als Energie Lebensmittel verwendet. Sie glaubten auch, dass es könnte das Immunsystem stärken, Infektionen bekämpfen, schützt das Herz und Prostata-Vergrößerung steuern. Sie entdeckten auch, dass sie Wein aus der Beere machen könnten.

aus der Versenkung in den Mainstream

Acai entwickelte sich aus dem Dunkel der Wälder regen in die Städte Brasiliens. Brasilianer verwendet sie bald auf gesunde Smoothies hinzuzufügen.

Die westliche Welt wurde um die 1900er Jahre auf die Acai-Beere Vorteile eingeführt. Surfer und Sportler behauptet, dass sie ihre Energieniveaus angehoben. Wissenschaftler machte dann einige Studien. Sie fanden heraus, dass Acai-Beere Vorteile waren in der Tat viel.

Die Acai-Beere ist vergänglich und muss innerhalb von 24 Stunden verbraucht werden. Daher Amerikaner und Europäer genießen es in Saft oder Tee Form statt.

Acai Berry Nutrition Inhalt

Die Acai-Beere ist mit Nährstoffen geladen. Es hat Ballaststoffe, essentielle Aminosäuren, und gesunde Fette (einfach ungesättigten Fetten und Omega-Fettsäuren). Abgesehen davon, dass es enthält auch Antioxidantien (Polyphenole, Anthocyanine, und Vitamine A, CE, und E), Vitamine B1, B2 und B3, Elektrolyte (Mangan, Magnesium, Phosphor, Kalium), Spurenelemente (Calcium, Kupfer, Eisen Zink) und Pflanzensterole (Campesterol, beta-Sitosterol, sigmasterol).

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Acai Berry Vorteile

Behält kardiovaskuläre Gesundheit

Studien zeigen, dass die regelmäßige Einnahme von Acai-Beeren-Saft positive Effekte auf die Blutfettwerte hat und das Herz schützen kann.

Die Pflanzensterine inAcai Berry wirkt gefäßerweiternd. Dies sind Mittel, die die Blutgefäße entspannen. Dies wiederum senkt den Blutdruck, reduziert Blutgerinnsel (die Schlaganfällen und Herzinfarkten führen kann), und verbessert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Blutes.

Die hohe Menge an Antioxidantien hinzufügen auch auf die Acai-Beere Vorteile. Wie? Sie beseitigen die schädlichen freien Radikale, die in den Körper eindringen. Diese freien Radikale sind für Herzerkrankungen verantwortlich. Darüber hinaus können diese Antioxidantien Cholesterinspiegel im Blut senken, indem einige schädliche LDL-Cholesterin aus den Arterienwänden zu entfernen. Dadurch verringert sich dann das Risiko von Schlaganfall, Arteriosklerose und Herzinfarkt.

Hilft bei dem Gewichtsverlust

Der hohe Fasergehalt dieser Beere besitzt reduziert den Appetit. Es kann auch Hunger verbunden mit übermäßigem Essen und Gewichtszunahme stoppen. Es hilft auch den Darm zu reinigen und träge Verdauung zu verbessern.

Die Acai-Beere Gewichtsverlust kann stimuliert, und es kann auch ein gesundes Gewicht zu halten. Es reduziert die negativen Auswirkungen der hohen Fett-Diäten. Eine glaubwürdige Studie zeigte, dass 30 Tage nach usingAcai Berry zu einer Reduktion ergaben das Gesamtcholesterin und ein niedrigeres Niveau des Fastens Insulin- und Glukosespiegel.

Eingesetzt als Brain Food

Acai Saft kann psychische Funktion und Schärfe des Geistes erhöhen. Die Acai-Beere hat protektiven Effekte über Gehirnzellen, die kognitiven Funktionen verbessern können. Vitamin B kann auch zur Erhaltung der geistigen Funktion beitragen.

Hat Cancer Prevention Eigenschaften

Eigenschaften der Acai-Beere, die zugrunde liegende Ursache der Krebsbildung abzielen. Dies sind schädliche freie Radikale und Entzündungen.

Die Acai-Beere ist in Vitamin C und Ellagsäure hoch. Diese können das Wachstum von Krebsunterdrücken. Eine veröffentlichte Studie fand auch heraus, dass Polyphenole inAcai Berry reduzierte Krebszellen zu erhöhen. Seine Phytochemikalien können auch den Prozess des Karzinogenese auf molekularer Ebene stoppen. Dies tötet von Tumorzellen, bevor sie sich vermehren können.

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Verbessert die Gesundheit der Haut

Viele Kosmetikprodukte enthalten Acai-Öl aufgrund seiner hohen Gehalt an Antioxidantien. Der Konsum von vielen Antioxidantien hilft bei der Reparatur Hautzellen schneller, ein jugendlicheres Aussehen bereitstellt.

Seit der Antike haben die Menschen Acai wurden unter Verwendung von entweder topisch oder intern Haut Abbau zu verhindern und die Haut glatt und gesund zu halten. Die Einnahme ofAcai Berry bietet auch Ihre Haut ein attraktives Glühen von innen. Acai Öl hilft, feine Linien, dunkle Flecken, Falten, Dehnungsstreifen, Narben, Verfärbungen und sagginess loszuwerden.

Steigert Energie

Die Acai-Beere enthält keinen Zucker. Aber es hat einen hohen Gehalt an essentiellen Fettsäuren, die langsam frei werden. Dies macht es eine ideale Nahrung für Ausdauersportarten, die Energie und Ausdauer für erforderlich halten.

Auch helfen die antioxidative Eigenschaften in der Acai-Beere der Körper erholt schneller nach einer Runde anstrengender Übung. In kann auch Müdigkeit und Erschöpfung bekämpfen. Darüber hinaus füllt diese hilfreich Beere den Körper mit wertvollen Elektrolyten.

fördert eine gute Verdauung

Ein weiteres der Acai-Beere Vorteile ist, dass es bei der Verdauung hilft. Die Acai-Beere enthält Entgiftung Eigenschaften. Auch hat es einen hohen Ballaststoffgehalt. Es ist auch ein natürlicher Verdauungs Reiniger. Es hilft, die Leber und die Nieren Abfälle und Giftstoffe aus dem Körper zu verarbeiten und zu entfernen.

Es ist auch ein großer Doppelpunkt Reiniger. Es verhindert die Ansammlung von Schadstoffen und unverdaute Materie aus im Darm bleiben, wo sie Verstopfung und andere Verdauungsprobleme verursachen können. Dies beschleunigt daher Darmdurchgangszeit auf, Lebensmittel aus in Gärung im Darm, da dies verhindern können Blähungen, Völlegefühl und Verstopfung verursachen.

Wenn Sie von LBM oder Durchfall leiden, kann eatingAcai Berry helfen, da sie mehr Masse auf den Abfall geben und die Chancen von Durchfall zu reduzieren.

Anja Ulf
Über Anja Ulf 220 Artikel
Man kann viel annehmen, wenn man Janine Denker zum ersten Mal sieht, aber zwei Dinge, die man nie vergessen wird, sind, dass sie planbar und effizient ist. Natürlich ist sie auch freidenkend, praktisch und amüsant, aber diese sind in gewisser Weise ausgeglichen, weil sie auch negativistisch sind . Ihre Planung ist jedoch, wofür sie am meisten beliebt ist. Freunde zählen oft auf sie und ihre überraschende Natur, wenn sie Hilfe oder Hilfe brauchen. Natürlich ist niemand perfekt und Janine hat auch weniger günstige Eigenschaften. ihre kleinliche Natur und ihre nachlässige Natur werfen viele Probleme auf und machen die Dinge unbequem, um es gelinde auszudrücken. Glücklicherweise ist ihre Effizienz normalerweise da, um die Schläge zu mildern.

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